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喝茶对牙齿的影响 喝茶是一把双刃剑

2019-09-25 04:25:46 来源:搜搜资讯网

茶分为好多种,不同的茶的功效也是不同的,有些朋友们非常喜欢喝茶,那么那些长期坚持喝茶的朋友们,喝茶对自己的牙齿有哪些好处及坏处呢?下面一起来看看吧。

喝茶能保护牙齿?

1、喝茶可以预防龋齿

因为茶中的氟化物接触到牙齿表面,所以可以在牙齿表面涂上或沉淀一层氟化物,可以帮助牙齿的再矿化,就像喝氟化物水可以预防龋齿一样。研究表明,如果每人每天喝十克茶,既能满足人体对氟化物的需求,又能有效预防龋齿。

2、预防口腔溃疡

茶中的活性成分有止血、除菌、中和碱性物质的作用,从红茶中提取的茶色素,可以加速口腔溃疡的愈合,所以喝茶可以有效防止复发性口腔溃疡。另外,茶对牙齿的冷、热、酸、甜等感觉有一定的抗过敏作用。

喝茶对自己的牙齿有哪些坏处呢?

1、导致牙齿缺钙

如果大家坚持喝茶很长一段时间了,特别是喜欢喝浓茶的朋友们,大家应该小心钙的流失,原因是茶叶含有单宁酸,单宁酸与铁和钙发生反应形成沉淀物,让人体无法吸收。它影响铁的吸收和钙的流失,这可能导致一定程度的钙缺乏。所以,喝茶应该适度,尤其是不要在喝牛奶或吃钙片之前进行喝茶。

2、导致牙齿变黄变黑

长期喝茶,很可能导致牙齿变黄变黑,这被称为茶渍,也被称为茶垢。茶渍牙齿是外源性色素牙齿之一,不正确的饮茶方式是导致茶渍牙齿出现、牙齿变黄、变黑的主要原因,主要影响大家的外表,固体茶渍需要通过洗牙彻底清除。

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