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产后5天乳房胀痛奶水少 产后3-4天易发生生理性涨奶或堵奶

2019-09-24 03:33:54 来源:搜搜资讯网

当乳汁开始分泌时,乳腺开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。

涨奶的原因: 涨奶主要是因为结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。

如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,肿胀且疼痛。这也间接导致婴儿不易含乳,产妇会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

预防涨奶的最好方法 让宝贝及早开始吸吮,在出生半小时内开始哺喂母乳,这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数,约2-3小时1次,以移出乳汁,保证乳腺管通畅,预防涨奶。 如果乳汁分泌过多,宝贝吃不了,应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决胀痛,又能促进乳汁分泌。 一般情况下,及时多次吸吮l-2天后,乳腺管即可通畅。

可采取以下办法舒缓不适:

1. 毛巾热敷: 可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

2. 热水澡冲淋式热敷:当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。

3. 开乳师按摩: 热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。

4. 借助吸奶器: 奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果不错。

5. 宝宝多吸吮:可以促进大脑分泌泌乳素,这个可以有效预防产后抑郁症,而且宝宝吸力很大能有效疏通堵塞的乳腺管。

6. 宝宝吸不动,老公出马来帮忙吸!

7. 对部分副乳胀痛的产妇来说,千万不能热敷,要冰敷副乳部分,因为热敷会加重副乳肿胀,先用冰敷让副乳消肿,之后在热敷乳腺,让乳腺管通畅!

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